Jakie zabiegi kosmetyczne na włosy?

Oczywiście – o piękny wygląd włosów można zadbać wyłącznie naturalnymi sposobami. Niemniej jednak

polecam zastanowić się również nad różnego rodzaju zabiegami kosmetycznymi, które pozwolą utrzymać piękny wygląd Twoich włosów.

Wiele z nich możesz zresztą stosować we własnym domu. Na przykład stosowanie różnego rodzaju balsamów, odżywek czy maseczek jest jak najbardziej wskazane dla wszystkich szczęśliwych posiadaczek długich włosów. Kosmetyki te pozwolą zachować mocne włosy. Aby uniknąć podrażnień, powinnaś kosmetyki nałożyć kilka centymetrów od nasady, a następnie owinąć głowę ciepłym ręcznikiem. Balsam lub odżywkę należy dokładnie spłukać po trzydziestu minutach!

Ważne jest również częste podcinanie włosów. Nawet silne i mocne włosy mają tendencję do rozdwajania się przy końcówkach. Aby tego uniknąć, należy je podcinać co kilka, kilkanaście tygodni, dzięki czemu fryzura będzie wyglądała lekko i świeżo.

Jaka dieta na piękne włosy?

Już w pierwszym swoim poście obiecałam, że napiszę co nieco na temat tego, co należy robić, aby cieszyć

się z pięknie wyglądających włosów, wspomniałam także też o tym, że jednym z kluczy do pięknej, olśniewającej wyglądem czupryny będą odpowiednie przyzwyczajenia żywieniowe. Co ma dieta do wyglądu włosów? Otóż, jak się okazuje – całkiem sporo:)

Jeśli chcesz cieszyć się z mocnych włosów, które z biegiem lat nie stracą swojego koloru (będą zdrowsze i wolniej zaczną siwieć), to Twoja dieta powinna być bogata w witaminy z grupy B. Warto zresztą zadbać o inne składniki odżywcze, witaminy, minerały, jak chociażby witamina D czy żelazo. Na przykład jeśli chodzi o to ostatnie, to sporo zawiera go dodawana do ciast melasa.

Bardzo korzystnie na stan włosów wpływa beta – karoten, którego w obfitości zawierają różne warzywa i owoce (takie jak marchew, jabłka, papryka, brzoskwinia).

\

Jednym słowem – odpowiednia dieta na włosy wcale nie musi być jakimś wielkim wyrzeczeniem, a pozytywnie wpłynie na cały stan organizmu.

Jak dbać o długie włosy?

Piękne, długie włosy to dla wielu wyznacznik kobiecości. Takie fryzury pasują niemal do każdego kształtu

twarzy, chociaż prawdą jest, że wymagają sporo zachodu i wysiłku. Dzisiaj, w pierwszym swoim poście, postaram się napisać, co należy zrobić, aby cieszyć się z długich, zdrowych włosów – nie łamiących się, nie straszących ciągłym wypadaniem i bez rozdwojonych końcówek.

Przede wszystkim, pamiętać należy, że włosy są wyznacznikiem stanu zdrowia i kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Złe nawyki żywieniowe, stres, choroby, zmiany hormonalne – to wszystko będzie Ci grozić nadmiernym wypadaniem włosów. Często będzie to również pierwszy sygnał alarmowy, że trzeba w końcu pójść do lekarza. Dlatego też trzeba stosować odpowiednią dietę, ale o tym szerzej będzie w kolejnym artykule.

Podstawą odpowiedniego dbania o włosy jest ich dobre mycie. Aby uzyskać efekt połysku włosów, można raz na tydzień, raz na dwa tygodnie płukać włosy przegotowaną i przestudzoną wodą z dodatkiem octu jabłkowego.